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以下是一些适合45岁男人的生日礼物：

1. 技术产品：如智能手表、平板电脑、无线充电器等。

2. 高质量的酒：一些名牌威士忌或葡萄酒是一个很好的选择。

3. 文具：一个定制的笔记本电脑配上他的名字会很不错。

4. 钱包或背包：新的时尚钱包或背包可以成为一份实用的礼物。

5. 健身器材：购买适合他的健身器材，如哑铃、健身球等。

6. 奢侈品：如果你经济条件允许，可以考虑购买一些奢侈品，如高级手表、皮革材料的手提包等。

7. 书籍：对于喜欢阅读的人，一本关于自己喜爱的主题的书会是不错的选择。

8. 体验式礼物：体验式礼物，如一次热气球旅行、漂流旅行或高尔夫球课程，可以让生日男士有一个难忘的生日。